Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 118.92g | Prot: 172.41g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Эконива Сыр Щучанский. Lunch: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Запеканка с Рикоттой. Dinner: Глобус Шашлык Свиной, Шашлык Куриный, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|