Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 114.41g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Крабовый Салат без Заправки, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Шашлык из Свинины, Санто Стефано Винный Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|