Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 128.67g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из печени, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Now Foods Псиллиум. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Мистраль Смесь Бобовых. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Оладьи из кабачка. Snacks/Other: Абрикос, Черная Смородина, Победа Темный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|