Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
102.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 108.28g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный, для Всей Семьи Сметана 10%, для Всей Семьи Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Абрикос. Dinner: Увелка Рис Обработанный Паром, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|