Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
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101.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 63.34g | Prot: 90.13g | Carbs: 312.52g.
Breakfast: Seara Apresuntado, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Pepsi Pepsi, Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar, Lacta Shot. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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eduardo01822's Weight History
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