Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 97.65g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Форель Слабосоленая, Ого Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Тулома Кефир 1%. Snacks/Other: Cuisine Royale Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Добрый Хлеб Квас, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бегемотих02's Weight History
|