Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 69.20g | Carbs: 266.94g.
Breakfast: Баклажани фаршировані, Arla Йогурт Kvarg. Lunch: Солодкий або чорний шоколад, Bebeto Жевательный Мармелад. Dinner: Lidl Сирна Котлета з Індичкою в Сухарях, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Авокадо. Snacks/Other: Bebeto Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|