Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 118.07g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Зеленый Луг Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Рис Отварной, Окей Салат Весна, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле. Dinner: Зеленые Оливки, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|