Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 102.53g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 5%, Бабаевский Шоколад, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Плов. Dinner: Груша, Салат Овощной со Сметаной, Hellmann's Майонез, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|