Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 130.15g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Черная Смородина, Сливочное Масло, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%. Dinner: Рахат Шоколадка Казахстан, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Кофе, Куриные Голени, Сыр, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|