Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 82.38g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная. Lunch: Оливье с Курицей, Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль Жареный, Yelli Крем-Суп Овощной Легкий с Цукини , Филе Индейки. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Персики, Груша, Нектарины, Клубника. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|