Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 165.77g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Абрикос, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Корица, Нектарин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Ленивые вареники, Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Экологика Горячий Шоколад, Маркет Перекресток Пекан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя. Lunch: Индана Приправа для Мяса, Fish House Хек Филе Медальон, Gullon Печенье Сдобное с Шоколадными Кусочками, Gullon Печенье Мария без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kamis Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Увелка Кускус. Dinner: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка увелк. Snacks/Other: Gullon Печенье Сдобное Twins, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|