Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 80.67g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перекресток Салат Греческий, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, Перекресток Багет Фитнес, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай, Meller Ириска, Самокат Нектарины, Алыча, Перекресток Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|