Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 82.38g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Quamtrax Whey Protein Chocolate Flavor, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черника, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Пицца. Lunch: Сыр Маасдам, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Булка из псилиума без желтка, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Гурманика Курица Терияки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|