Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 88.37g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Сыр Леаус Сыр, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Леаус Сыр, Яйцо, Grand di Pasta Макароны, Троекурово Фарш Окорочковый, Кокосовое Масло. Dinner: Кабачок, Лаваш Армянский, Троекурово Фарш Окорочковый, Простоквашино Греческий. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Перекресток Персик, Пятерочка Черешня , Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|