Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 150.40g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенье, Белый Город Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Оладики кобач, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бодрая Корова Мороженое с Киви и Фейхоа. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|