Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 63.01g | Carbs: 142.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Абрикос, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Капуста Тушеная. Dinner: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|