Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
86 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 52.09g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Котлета Домашняя, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Яйцо Куриное, Салат из Свеклы с Майонезом, Yoguru Йогурт Клубника. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Яйцо Куриное, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край. Snacks/Other: Yoguru Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|