Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 61.94g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1.5, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Копеечка Булка Тостовая. Dinner: Мивина Приправа Вкусовая Куриная, Спец Паприка Копченая, Растительное Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Евроопт Лук Репчатый, Кабачок, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Черешня, Экспонента Йогурт Вишня-Пломбир, Нектарин, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Сметана 25%, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|