|
direnç kilomdayım galiba kırmak istiyorum
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 46.36g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Nutella Nutella, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Sticks Bitter, Karadut. Dinner: Semizotu, Lavaş, Sütaş Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y8016286's Weight History
|