Matte J's Journal, 22 Jul 24

Dax ta tag i ALLT på riktigt igen, när måendet kraschat så har jag släppt på allt och bara ”fuskat” med hämtmat, och skräp hela sommaren, nu ska allt tillbaka till rutinerna och vikten tillbaka där jag SKA/vill vara!
119.2 kg Lost so far: 22 kg.    Still to go: 37.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2024:
1288 kcal Fat: 47.45g | Prot: 174.70g | Carbs: 24.72g.   Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Felix Mild Kebabsås, Eldorado Cornichons, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Garant Blomkålsris, Kycklingfilé. Dinner: Eldorado Cornichons, Kycklingfilé. Snacks/Other: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kokt Ägg, Eldorado Kycklingkebab. more...
3317 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
Gaining 1.6 kg a Week

32 Supporters    Support   

Comments 
Välkommen tillbaka Matte! Visa vågen att den har fel! 💪👊 
23 Jul 24 by member: Kasia_1981
Tack Kasia 😉 Ja den kommer visa något helt annat om några veckor 🙏🙈 Så less på mig själv att man bara släpper ALLT och lever på skräpmat i månader och sen är de bara att börja om igen, men det ska bort en gång för alla. Man får väl hoppas att man inte är gör gammal för att lära av sina misstag 😊😂 
23 Jul 24 by member: Matte J
Det är jag helt övertygad om Matte, du fixar det! 😊 Ja man är bara människa med sina brister och svagheter, men definitivt aldrig för gammal för att ändra på dem! 👊💪 
23 Jul 24 by member: Kasia_1981
hejar på dig! vi vet att du kan, så back on track igen bara  
26 Jul 24 by member: Lorilarfer1
Det ska jag göra oxå , lycka till 
29 Jul 24 by member: Hanen qasm
Tack för era stöttande heja rop ❤️😊 
01 Aug 24 by member: Matte J
Ja, det gäller att samla ihop sig och hoppa på tåget igen då man fallit av 😊👍 
03 Aug 24 by member: lisa_ericson
Lisa, Så sant! Bara ”börja om” igen 🙈 Men det som är skönt är ju att man vet att man kan när man redan gjort det innan, bara surt att man ska släppa allt & falla tillbaka i groparna påvägen. Men bara köra på 30kg som ska bort 👍😊 
03 Aug 24 by member: Matte J

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Matte J's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.