Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 90.06g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Продукты из Елани Плавленый Сыр Дру́жба, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки. Dinner: Чечевица, Желтая Кукуруза, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Joe Black Капучино Солёная Карамель , Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, SOJ Vaffix. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
revina.zheka's Weight History
|