Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
101 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 92.84g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Верный Майонез Провансаль 55%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Легкий 20%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Federici Оливки с Лимоном, Помидоры. Dinner: Кондитерская Мария Торт Молочный Ломтик, Cofix Макаронс Манго-Маракуйя, Perrier Perrier & Juice Pineapple & Mango. Snacks/Other: Ёбатон Протеин с Коллагеном Черничный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|