Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 53.52g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Винегрет, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Абрикосы, Hame Паштет с Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Квас, Сметана , Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Михайловский Кальмар Жареный с Луком. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|