Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
76 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 69.04g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Инди Буженина из Индейки, Viola Творожный Сыр Сливочный, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника, Пицца с сосисками и шампиньонами. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Нектарин, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Delibon Кукурузные Хлопья, Помидоры, Огурец, Плов со свининой, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Светаево Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|