Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 58.89g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Шоколадный Чизкейк, Нектарин, Жареное Яйцо, Кофе, Сыр Тильзитер, Помидоры, Кабачки, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Lunch: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Солянка Сборная Мясная, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Бахрушин Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|