Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 52.63g | Carbs: 18.60g.
Breakfast: Кето Хлеб, Село Устьяны Творог 9%, Село Устьяны Сметана Отборная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Лечо, Апрель Фарш Премиум. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|