Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 84.80g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|