Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 124.63g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Макдоналдс Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Рис по-Тайски. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|