Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 46.22g | Carbs: 31.06g.
Breakfast: Мамалыга Мамалыга, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Карп Жареный, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|