Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
59 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 85.11g | Carbs: 292.89g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn. Lunch: Aardbeien, Kaas, Bruine Boterham, Appels. Dinner: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Regenboogforel, Uien. Snacks/Other: Rode Bessen, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|