Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 70.79g | Carbs: 309.83g.
Breakfast: Valio Oddly Good Totally Bananas, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Arla Keso Raejuusto, Pehmeät Sämpylät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddly Good Totally Bananas, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Komero Kasvis Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Impolan Kasvitila Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kirsikkatomaatit, Nauriit, Kiinankaali. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Sitruunamuffinit. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|