Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 111.82g | Prot: 100.28g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Norven Форель Слабосоленая, Чиабатта. Lunch: Хлеб Дарницкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Форель, Ужин Дома Конвертики Из Лаваша С Курицей , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|