Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 103.49g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Хороший Выбор Зефир в Глазури, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Мёд. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Чай, Sen Soy Соус Вок, Granmulino Бантики, Ярче Сыр Ацтеко Голд. Dinner: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Green House Сэндвич Ветчина и Сыр. Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|