Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 168.46g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Маркет Перекресток Пекан, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя, Абрикос, Нектарин, Кардамон, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Корица, Горячий Шоколад, Ленивые вареники, Молоко Безлактозное 0,05%, Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Топпинг Малина. Lunch: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Fish House Хек Филе Медальон, Руккола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Gullon Печенье Сдобное с Шоколадными Кусочками, Gullon Печенье Мария без Сахара, Кускус, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индана Приправа для Мяса, Kamis Прованские Травы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка увелк, Брокколи, Borealis Минтай. Snacks/Other: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Морковь, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Gullon Печенье Сдобное Twins. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|