Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 73.38g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Bavaria Пиво Безалкогольное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Борщ с Курицей. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|