Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 104.90g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Кофе. Lunch: Спагетти паста, Котлеты из грудки с брокколи и морковью, Тофу, Клафути, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Востряково Сало Копченое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|