Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 82.87g | Carbs: 330.91g.
Breakfast: Селяночка Овсяная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо Отборное, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Вкусвилл Гурмэ Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Vitly Тропические Фрукты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|