Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 93.13g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сметана 15%, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|