Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 80.51g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Самокат Пармезан Хлопья, Хлеб Черный, Protein Rex Пирожное Тирамису, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Кокосовое Масло, Barilla Спагетти #1, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Персик, Черешня, Нектарин, Кокосовое Масло, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Свиной Фарш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|