|
-2.2 за месяц!
|
77.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 82.41g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Lunch: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Чай, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сосиска в Тесте, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|