|
5.6
|
87.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 44.01g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сметана , Хлеб с Отрубями. Lunch: Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|