Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 76.41g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Авида Десерт Творожный с Вишней-Черешней, Ермолино Паштет Домашний, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тортьяна Пирожное "Картошка". Dinner: Груша, Север Печенье Песочное с Корицей, Русский Невод Ассорти из Морепродуктов в Подкопченном Масле, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Ane4ka-vrn*'s Weight History
|