Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 73.68g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Calve Соус Баварский, Морозко Блинчики. Lunch: Батон, Горбуша на Пару, Рататуй. Dinner: ВкусВилл Леденец «Груша», ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, ВкусВилл Мороженое Крем-Брюле со Сгущеным Молоком в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Конфета, Рахат Рахат-Лукум, Пловдив Форель Жареная, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|