Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 80.67g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша, Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат Овощной. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Салат Овощной, Гречка Отварная, Оладьи из Печени 20.07.24. Snacks/Other: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|