tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
|
80.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 78.77g | Carbs: 26.73g.
Breakfast: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Dinner: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Snacks/Other: Morangos, Morangos, Queijo Minas. more...
|
|
2480 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 Aug 15 by member: andyqotsa
|
03 Aug 15 by member: rogerpaixao
|
03 Aug 15 by member: Pat....
|
Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência.
Beijão!
04 Aug 15 by member: CarolineFortunato
|
Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 Aug 15 by member: CarolineFortunato
|
Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 Aug 15 by member: CarolineFortunato
|
Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 Aug 15 by member: Pat....
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|