Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 56.27g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Активиа Йогурт Классический, Сыр Гауда, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Дыня, Bob Snail Десерт Ананас на Кокосовому Кремі , Активиа Йогурт Классический, Mlekpol Творог 0%, Verival Мюсли без Сахара . Dinner: Помидоры, Хлебец, Bonner Нахлібчик З Овочами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|