Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 138.05g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, Завтрак с сырниками. Lunch: Помидоры, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан Баклажан. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Помидоры, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|