Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 100.04g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Чай, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Перекресток Арбуз, Господарочка Кабачки Маринованные, Помидоры, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид. Dinner: Суп из Сайры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|