Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 68.80g | Carbs: 298.35g.
Breakfast: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pehmeät Sämpylät, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kirsikkatomaatit, Nauriit, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Impolan Kasvitila Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Kesäkurpitsa-Juureskeitto. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Sitruunamuffinit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|